Ontspanning, gezondheid en sporten onder 1 dak!

SPINNING

De groepsles SPINNING is een indoor fietsprogramma voor verbetering van conditie en vetverbranding. De instructeur zorgt voor een fietsroute met heuvels, bergtoppen, dalen en vlakke landschappen. Een afwisseling van fietsposities en fietstechnieken, zoals sprinten, klimmen, intervallen, tijdritten zorgen voor een uitdagende training. Energieke, krachtige en motiverende muziek onder leiding van een instructeur helpen om elke les een tandje meer te geven. Een doelgerichte training, waarbij gewerkt wordt aan een topconditie.

 

Voordelen van SPINNING:

- U bepaalt zelf de intensiteit van de training; train op eigen niveau
- Eenvoudig te volgen en daarom geschikt voor iedereen; mannen en vrouwen, jong en oud, beginners en gevorderden
- Effectieve training met snel resultaat
- Hoe vaker u fiets, hoe fitter u wordt

Wist je dat je met SPINNING:

- Strakkere/slanke billen, buik en benen krijgt dankzij de hoge vetverbranding
- Werkt aan topconditie
- Gemiddeld 725 calorieën per uur verbrandt

Geniet van de muziek, laat u meeslepen op de route en werk aan een gezonder en fitter lichaam! Doe mee met SPINNING!

Schrijf je nu in voor de eerstvolgende les

 
Bent u nog geen lid en wilt u ook meedoen? Dat kan altijd! Reserveer dan telefonisch 0187-641224 of per mail info@focushealthfitness.nl een plekje.

Meedoen?
Draag comfortabele kleding en schoenen. Voor extra comfort adviseren we het gebruik van een speciale fietsbroek- en schoenen, maar dit is niet verplicht. Neem wel een flesje water, een handdoek en een dosis motivatie mee!