02-03-25 | Binnenkort ook bij FOCUS op het rooster: Mat Pilates!

Pilates is een rustige training voor het hele lichaam waarbij de kern centraal staat. Het is een combinatie van beweging, ademhaling en bewustzijn.

Voordelen van Pilates:
🔸Verstevigt de diepe kernspieren
🔸Bevordert kracht, flexibiliteit en coördinatie
🔸Brengt je lichaam in vorm

Deze les is te volgen:
✨Vanaf 17 maart om 09.30 locatie Oude-Tonge
✨Vanaf 19 maart om 18.45 locatie Middelharnis

Deze les is toegankelijk voor iedereen!
Reserveer je plekje twee dagen van tevoren via het reserveringssysteem. Ben je nog geen lid, maar wil je graag een les proberen?
Stuur dan een mail naar info@focushealthfitness.nl