04-12-24 | Inmiddels zitten we alweer in de maand december en voor je het weet zitten we aan het kerstontbijt. Voor de feestdagen gelden aangepaste openingstijden. We zetten ze hier even voor je op een rijtje:

02-12-24 | Hardlopen is booming! Overal zie je fanatieke lopers, de wedstrijdkalender barst uit z’n voegen, en evenementen zijn razendsnel volgeboekt. Maar zonder een goede voorbereiding loop je al snel tegen grenzen, of zelfs blessures aan.
Wil jij veilig en effectief beginnen met hardlopen? Of je prestaties naar een hoger niveau tillen? Ricardo Sint Nicolaas helpt je met een persoonlijk hardloopplan op maat.

07-10-24 | De startdatum van de bouw van onze splinternieuwe padelbanen is bekend! 🥳 Deze gaat beginnen in week 43 (21 oktober) 🎾💥

03-10-24 | Het aanleren van de juiste manier van trainen vinden wij super belangrijk! Vanuit een solide basis boek je namelijk veel meer vooruitgang mét plezier en zónder blessures.

Om die reden organiseren we 11 oktober wederom een workshop exclusief voor onze leden met een jeugdfitness abonnement.
Het onderwerp van deze keer is ‘spieropbouw’ en daarnaast gaan we aan de slag met de Smith Machine.

26-07-24 | Wij zijn op zoek naar een ervaren fitness coach die 24-32 uur per week inzetbaar is bij alle FOCUS-locaties! (Oude-Tonge, Middelharnis & Ouddorp)

02-07-24 | Het mooie zomerweer van afgelopen week smaakt naar meer! En om deze zomer nog leuker te maken hebben wij super leuke beach workouts op het rooster staan! 😎☀️🌊

In de maanden juli en augustus staat er elke zondag om 10.00 een enthousiaste instructeur klaar op het strand bij beachclub Alohallo met een toffe les.

27-06-24 | Vanaf 1 juli op het rooster bij FOCUS Health & Fitness Oude-Tonge: Hyrox Training!!