| Leden aan het woord
Interviews
Interviews
PERSONAL TRAINING
Maak kennis met Marjan, die al ruim een jaar personal training volgt bij FOCUS. Hier vertelt ze waarom.
ZWANGER & FIT
Zwanger en blijven sporten?
Lees hoe Petra van Gurp, 28 jaar en sinds een aantal maanden de kersverse mama van dochtertje Senna, dit heeft ervaren;
SUPER RESULTAAT
Maak kennis met Marleen! Marleen heeft meegedaan met de Summer Kick-Off challenge en deelt haar ervaring met ons. Vertel eens Marleen, waarom heb jij meegedaan met deze challenge?
ZWANGER & FIT
Zwanger en sporten, wel of niet?
We vroegen het aan Bo ten Hove, 26 jaar en sinds 22 april de kersverse moeder van dochtertje Bobbie.
PERSONAL GOALS
Het verhaal van... Naomi Clement!
“Ik ben in juni 2020 begonnen met mezelf te verbeteren en dat is goed uitgepakt. Binnen een jaar was ik 20 kilo afgevallen, inmiddels heb ik de 25 kilo aangetikt.”
PERSONAL TRAINING
Er zijn verschillende redenen om te kiezen voor Personal Training. Lees hier waarom Rona Personal Training volgt bij FOCUS Health & Fitness.
HET NIEUWE 'NORMAAL'
Het nieuwe ‘normaal’ bij FOCUS Health & Fitness; Hoe is dat voor jou? Wij vroegen het aan Monique Wuijster, die sinds anderhalf jaar met veel enthousiasme sport bij FOCUS Health & Fitness Oude-Tonge.
HET COMPLETE PLAATJE
‘De favoriete les van…’ We vroegen het Mayra Ringelberg. Mayra is lid van FOCUS Health & Fitness Oude-Tonge sinds April 2019. Zij verhuisde van Spanje naar Bruinisse en is hier tijdelijk totdat haar nieuwe huis in Woudenberg klaar is.
ZWANGER EN SPORTEN
Zwanger en sporten; is dit mogelijk? We vroegen het Michelle Hoogendoorn, een fanatiek sportster binnen FOCUS Health & Fitness en in januari uitgerekend van haar eerste kindje.
UITLAATKLEP
'De favoriete les van…’ We vroegen het aan Henkjan Tieleman. Henkjan is sinds mei lid van FOCUS Health & Fitness Middelharnis en is meerdere keren per week te vinden in de fitness. “Ik ben altijd een fanatiek hardloper geweest, maar door een blessure aan mijn achillespees moest ik hier helaas mee stoppen."
DE LESSEN ZIJN SUPER
‘De favoriete les van…’ We vroegen het aan Linda Lodewijckx; Linda is sinds de opening van Focus Health & Fitness Middelharnis in maart dit jaar, lid. “Ik volg de lessen Xco, ClubPower en ClubBattle. Eigenlijk vind ik ze allemaal leuk en kan ik echt niet zeggen welke mijn favoriet is."
DE MAANDAGAVOND IS HEILIG
‘De favoriete les van…’ We vroegen het de 50-jarige Peter Vervloed; Peter is ongeveer twee jaar geleden begonnen met fitness bij FOCUS Health & Fitness in Oude-Tonge. Sinds de vestiging in Middelharnis is geopend, sport hij daar. “Ik ben hartpatiënt en mag daarom niet met al te zware gewichten trainen, maar zoek daarom de uitdaging in meer herhalingen van de oefeningen."
KICKBOKSEN IS EEN ECHTE UITDAGING
‘De favoriete les van…’ We vroegen het Quincy Bonafacia; “Ik ben hier begonnen met voornamelijk fitness, maar heb inmiddels al heel wat groepslessen uitgeprobeerd. Eigenlijk vind ik alles leuk, in de verschillende groepslessen kom ik oefeningen tegen die ik zelf niet zo snel zou verzinnen tijdens mijn fitness rondje."
LOL EN GEZELLIGHEID
'De favoriete les van...' we vroegen het Miranda Oostvogels; "Ik volg onder andere Thaiboksen, Clubbattle, Strikefit en Spinning. Alle vier erg leuk, maar als ik moet kiezen ga ik toch voor het boksen. Ik kan in deze les heerlijk mijn ei kwijt."
EEN ECHTE BOOST
'De favoriete les van...' we vroegen het Leona Olree! “Ik kwam in eerste instantie voor de Functional Training, maar heb al vele lessen uitgeprobeerd."
EEN BURPEE?
'De favoriete les van...' we vroegen het: Stephan Braber! Dat is de HIIT! "Sinds ik mee doe met de HIIT, merk ik ook een verbetering in mijn prestaties tijdens het mountainbiken.
WAT VOEL IK ME HIER WELKOM
De favoriete les van...: Lydia Bensink! Lydia kwam begin dit jaar binnen met de zogeheten "sportschool-vrees". "Ik heb altijd gedacht dat sporten binnen een sportschool niks voor mij zou zijn"
ALS WE MAAR KUNNEN MEPPEN 😉
'De favoriete les van...' We vroegen het Esther van Alphen en Carmen van Alphen; moeder en dochter die meerdere keren per week gezellig samen sporten.
ALLEEN NOG MAAR GELACHEN
De favoriete les van.. We vroegen het Rieneke Melissant en haar sport-buddy Kim Kattestaart. "Voor nu is dat zeker de fitness! " is het overduidelijke antwoord van de twee dames.
SPINNING OF XCO..?
De favoriete les van... We vroegen het Corry Braber die volmondig antwoordde; Spinning! "Op de fiets voel ik me heerlijk, ik zou dit het liefst 7 dagen per week doen."
VANAF DAG 1
'De favoriete les van...' we vroegen het Denise: COMBAT! Combat is al mijn favoriete les sinds, nou ik denk al bijna 10 jaar. Al bijna vanaf dag 1 doe ik al mee met de combatlessen en na al die jaren nog steeds met ontzettend veel plezier!
BEST FOCUS FRIENDS FOREVER
'De favoriete les van...' we vroegen het BFF's Manou en Chloë: KICKBOKSEN! Wat vinden ze het leukste aan de les?